海马和枸杞

病情分析： 如果经常不怎么运动的话，突然运动过量或是发力过猛，易导致关节或是肌肉的损伤。像你这种情况，可能是发力过猛导致手臂一些肌肉过度牵拉损伤引起的，肌肉拉伤导致手臂酸疼发软。意见建议：这段时间多注意休息，尽量少运动。希望能帮助你。

健康指导：您好，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子200克，银耳适量，白糖250克，糖桂花汁少许。

问题分析：动物的血液的食物中补血效果最好的。但是不建议你喝新鲜的鸡鸭血，这个不卫生的。意见建议：建议你还是吃一下“血豆腐，就是猪血、羊血煮熟了切成的块，这个补血的效果也是相当好的，不会因为熟了就会影响到补血效果。

问题分析：玉屏风散中黄芪已明确为标出为蜜炙品，白术为生品，非清炒品。意见建议：一般来讲，中药饮片作为复方制剂的一种成分，在配方中须明确标出饮片的炮制方式，如是生品还是蜜炙品，其目的一般是为了增强药效，提高治疗效果。对于玉屏风散来讲，蜜炙黄芪的药效要高于生品，且也是黄芪常用的炮制形式；白术一般是作为生品服用的。炮制品作为补气来讲，望望生品的效果要高于炮制品的效果。

病情分析：你好；宝宝可能是上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药。可考虑食疗去火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物如上清丸等。意见建议：多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

问题分析：你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现的特征,这应是由于药物刺激胃粘膜导致的症状的表现意见建议：建议；可以服用治疗肠胃的药物治疗的，在治疗期间要禁忌辛辣、刺激的食物这样有助于治疗和康复的

病情分析： 你好，对于这种情况，考虑与肾虚有关，你可以使用金匮肾气丸来改善，还可以配合使用左归丸意见建议：平时你可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品

问题分析：女性乳房间乳沟的位置痛，中医考虑是胸蔽，心绞痛，炎症性乳房疾病。意见建议：建议到医院检查血常规，乳腺钼片，胸片。没有疾病的，吃调理的中成药。

你好，根据你叙述的 情况，我们建议你适量做些运动试试，另外，饮食注意均衡。

指导意见：您好，哪个部位的小硬块引起的疼痛、麻木？请您回复叙述详细点。等待回复。