腰椎间盘突出主要有手术治疗以及激光切气化术等治疗方法,建议先去正规的三甲医院进行检查,如CT检查等,然后根据自己的病情通过专业的医生确定治疗方案,在治疗期间要尽量少的用腰,睡的床不要太软,注意休息,适当运动。