你好,引起你的失眠最常见的神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居,是可以口服安神补脑液治疗的,或是维生素调理,祝你健康。
平常饮食习惯上要清淡,喝酒的人肝火容易旺,容易受了刺激心会烦躁,要适当的出门看看风景调节自己放松身心,多运动转移想靠酒精麻醉自己,可以帮助到身体健康的调节。