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患者提问
怎样才能让自己变得强壮!身体很好,还有块头!有
怎样才能让自己变得强壮!身体很好,还有块头!有没有人有详细的锻炼计划!
提问时间:2020-07-24 03:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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