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患者提问

请问如何才能让身体变强壮?

医生您好!我的身体十分瘦弱单薄,从小不吃肉,又挑食,现在最近一年比较好什么都吃,一天也吃很多,吃了黄金搭档补充营养,每天也做运动,肌肉到是出来了.可是怎么也张不出肉啊.手脚都很细跟个女孩子似的,哎!   请问有什么吃了能张结实的食谱或其他的方法.    哪问网友有没有像我这样以前很瘦,怎么吃也张肉,现在变结实了的吗???     谁帮帮我啊哎!感激不尽!  现在没积分了,以后补上!
提问时间:2020-07-23 14:44
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