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患者提问
早上正常吃饭,中午吃苹果,晚饭不吃,这样减肥有效吗
早上正常吃饭,中午吃苹果,晚饭不吃,这样减肥有效吗?
提问时间:2020-03-24 14:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,没有多大效果 ,采用不当的减肥方法,像“苹果疗法、不可取,建议健康饮食。科学安排一日三餐,控制主食和限制甜食,多餐小量, 膳食纤维等。
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