您好。根据您的描述您现在还是有宫缩的只是不规律。不要紧张建议您这个期间观察胎动。监测胎心。可以到医院检查一下胎盘羊水情况、可以多走走以上是对“晚上有阵痛,白天又没晚上痛的那么厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!