你好,你的情况从舌苔来看,有胃阴亏虚的表现,胃阴不足导致镜面舌,有裂纹,建议可以吃一些滋阴养胃的水果,如雪梨,猕猴桃,西瓜等,不要吃橘子,山楂,荔枝等容易上火的食物,平时还可以用百合银耳煮粥喝,有很好的养胃阴的作用,祝你健康。