湿气重,可以口服香砂,六君丸如果是存在肝胆可以口服龙胆泻肝丸。如果湿气重,存在于胃肠,精神压力大,休息不好,微量元素缺乏,都会导致全身无力,可以适当的补充一些钙的。
是需要长期的坚持才可以的,平时加强体育运动。