您好,根据您的描述,您的这种情况还是要根据生活受影响程度及检查的各项指征来确定的。您的这种情况建议您根据您主治医生的建议进行治疗,也可以先保守治疗看一下效果,可以尝试针灸。
以上是对“腰椎管狭窄,长期坐着,加受凉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!