心理分析:如果只是有自言自语的症状就不是精神类的疾病,自言自语的原因是内心有压力,不知道如何释放,有没有与人交流,所以会自言自语。
心理指导:建议平时要多与家人朋友进行沟通交流,不要内心有烦恼的时候都憋在心理。努力放松自己的心态,放松状态有助于身心健康。