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每天跑步一小时,就是一点儿不瘦

我是男,25周岁,175cm,150斤有点胖,现在每天早上9点去健身房,跑步机速度调到8,每天都跑一小时,每次都出特别多的汗,显示每次消耗500多卡路里,早上吃一餐,下午3点吃一餐,一天两顿,已经半个月了每天坚持,但是一点儿也不见瘦,一斤也没掉,请问医生这是为什么啊,我该怎么做呢?请给我指导一下,谢谢!
提问时间:2020-08-04 18:22
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