韧带损伤关节积液

肌酸通常是在运动前半个小时1个小时服用的，也可以把服用的时间放到运动后半个小时1个小时，且通常也可以把服用时间调至在两餐之间，而且还要根据运动的时间来服用量，通常刚开始运动的第一周每天分为34次服用，一次5克的量，但是最好需要专业医生的指导下服用。

现在是否还有吞咽困难，一般红薯因为干燥可能会有一过性症状

人体在睡觉的时候最好头朝北面，脚朝南边的方向。因为人的身体会受到地球磁场影响，所以睡觉的时候人的大脑也受到磁场影响。在睡觉的时候可以选择头朝北脚朝南的姿势比较适合，这样磁力线平稳的对人体，地球磁场的干扰也能减少。这样能提高睡眠能力，睡觉的时候人体最好右侧卧着睡，这样睡眠对心脏的承受力也会减轻。睡眠的环境要比较安静。

如果是体检检查出来的，平时没有症状，可以适当进行运动，但不宜过于劳累，避免导致症状出现和加重，如果有椎间盘突出的症状，比如腰疼，下肢麻木，最好别登山等剧烈运动。

体检结果转氨酶32,8，一般转氨酶不超过40就不要用药，平时注意少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果。一般谷丙转氨酶的正常值是40，你检查结果是在正常范围，不要去医院检查了，平时注意饮食就行。

。小孩咳嗽建议在医生的指导下吃点罗红霉素或是阿奇霉素配合青果止嗽丸，另外，中药川贝炖雪梨对孩子的恢复也有很好的帮助，平时注意多给孩子喝水，一定要注意保暖，避免着凉引起感冒。

最佳的睡眠时间是6-8小时,超过八小时起床你会发现自己还想睡,睡眠时间多对记忆力也有影响,尽量不要让自己在睡那么久了,睡前喝杯温牛奶能改善你的睡眠质量.其次,我觉得很可能你心理想的事太多,心事太重,那样的话,睡再多也没有多大的用处,建议你先整理好心情。

您好，其实抽动症是一种反复性的、波动性的精神行为系统的疾病，越大越治疗困哪。建议这样的情况的话，其实首先是放松心理的压力，心理压力越大治疗效果越差。建议继续治疗。

你好，你说的是腱鞘炎吧，治疗上主要用醋酸强的松龙鞘内注射效果是比较好的，治疗期间一定要制动患处，预防复发，如果没有什么效果，可以行手术治疗。

有节制的性生活是可以益寿延年的，但是频繁的性生活不但不会增加寿命，还会因为肾亏，而产生寿命缩短。所以要保持肾经充足，也就是说尽量减少房事。并且要注意多锻炼身体。