长期晚上睡不着都要到1点2点多才睡

您好，引起四肢无力及不稳的原因常见于中枢神经系统疾病，如脑供血不足，小脑病变，高血压等都可导致。建议到医院进行相关的检查如血压，颅脑ＣＴ等以辅助病因的诊断。

你好，盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，指导意见进行最适合自己食疗调养。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

你好:血热、肾气虚弱、气血衰弱、疾病、药物和遗传都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。建议进行食疗治疗，取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用

你好，肾虚是中医的一个广义概念，中医下诊断需要通过望闻问切这四步，了解你现在的脉象、舌苔等情况后，才可以对症下药的。肾虚在中医里分为：肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚这四型，在你现在这个情况还没明确是哪一型，建议你先别盲目用药，中药尤其注重分型和对症下药，所以辩证分型是首要的。

这位朋友，你上述症状可能与膝关节脱位有关的，如果是最近才出现的，需要去医院完善膝关节X线、血常规、血沉等相关检查。

从症状描述上看考虑是脚踝关节炎的表现，这应该与泡脚关系不大。可能属于踝部的劳损引起的疼痛和肿胀不适感。

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素引起的;在治疗上建议使用安神补脑液或七叶神安片进行治疗较好;要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

你好，根据你的情况分析免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好：目前治疗滑囊炎最好的方法是激光针，用一个带切面的针利用手术效应，剥离粘连，松解肌肉，使局部血液循环重新恢复，降低局部致痛物质的浓度，使疼痛症状迅速缓解，再导入He-Ne激光的照射，起到消炎镇痛、促进组织修复的作用，再配合康复功能锻炼，或使机体恢复原有状态，重新达到动静态平衡。你可以根据自己的情况来选择。

只要是女性就比较容易患上贫血，这是因为女性每个月月经理期会固定流失血液。所以平均大约有30％的女性、60％的孕妇都有贫血的情形。面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。性月经后贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。贫血应该及时补血，在调理饮食的基础上可以搭配服用铁之缘片来补铁补血，可以改善女性月经后贫血导致的疲乏、心慌气短、头痛头晕、耳鸣目眩、皮肤干燥黯淡、毛发枯少无光泽、月经不调、痛经等多种女性问题