只要是女性就比较容易患上贫血,这是因为女性每个月月经理期会固定流失血液。所以平均大约有30%的女性、60%的孕妇都有贫血的情形。
面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,即贫血。性月经后贫血者宜多吃含铁丰富的食物,要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,另外,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
贫血应该及时补血,在调理饮食的基础上可以搭配服用铁之缘片来补铁补血,可以改善女性月经后贫血导致的疲乏、心慌气短、头痛头晕、耳鸣目眩、皮肤干燥黯淡、毛发枯少无光泽、月经不调、痛经等多种女性问题