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患者提问
大麦茶影响睡眠吗
我平时喜欢喝茶,但不知道会不会睡不着,想问一下大麦茶影响睡眠吗?
提问时间:2020-03-08 18:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个是不会影响的,但要注意晚上别喝太多水,夜尿多会影响睡眠。不是经常喝茶,这个是会对睡眠有影响。因为喝茶叶以后有提神醒脑的作用,会使人体兴奋,所以睡觉前喝了茶,会导致人不容易入睡。
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