月经规律的女性一般情况排卵期都是6天左右,在排卵期即将到来的时候,女性体温会有所上升,这是因为体内激素波动影响了女性体温调节中枢。
一般采用基础体温测量法,在保证前天晚上睡眠时间多于6小时,在第二天早上就利用体温计测量体温并做好记录,如果发现当发现体温已经连续三天高于前六天时,则表示排卵期已基本结束了。