身材很胖,想要减肥,不要盲目的选择减肥产品,任何的减肥产品都是有副作用的,建议平时靠运动减肥。指导意见您好;无论哪种减肥药都是不安全的,也没有广告上说的那么神奇.想减肥还是运动加控制饮食较为安全有效.不要喝酒、尽量不吃肉制品。
多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。