女性贫血往往与生理有关,例如月经过多导致铁的流失引起,出现脸色苍白、萎黄,没什么血色,而且头晕乏力,月经失调引起睡眠钟混乱等,这些就是常见的缺铁性贫血症状,缺铁性贫血的治疗在食补方面可以每天吃几个红枣,用枸杞泡水喝,平时多补铁,如猪肝、木耳、蛋黄、瘦肉等要常吃,但单纯食补作用不大,我建议你食补同时结合服用补血铁剂-铁之缘片来补充人体的铁质和蛋白,对于协助生血改善贫血有比较不错的效果,严重贫血建议补充3个月一般都会得到康复,平时少喝茶咖啡,缺铁性贫血的治疗并不难,只要坚持两三个月是完全可以改善好的,祝你早日康复。