失眠严重平时总是腰困怎么办呢

您好上述的情况还是一个睡眠不足导致的大脑缺血缺氧所导致的表现。指导意见这种情况下建议你最好是先到医院去做个脑血管图检查看，再者就是可以吃点安神补脑液、谷维素片及野酒花胶囊等药物看，或者是找中医师开些中药吃等，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、晚间不要喝茶及咖啡、保持心情舒畅等。

从以上的情况来看，夜间被噩梦惊醒，以后出现入睡困难并出现幻觉，个人分析需要考虑为分离转换障碍的可能性比较大。个人意见：分离转换障碍的可能性大。在临床诊疗过程中大多数患者需要有一个逐步恢复的过程，时间不固定，数周和数月都有可能

您好！根据您的情况建议使用谷维素片用于周期性精神病、更年期综合征、妊娠呕吐等疾病。口服。一次1～2片，一日2～3次。服后偶有胃部不适，呕吐，口干，疲乏，皮疹，乳房肿胀，油脂分泌过多，脱发，体重增加等不良反应，停药后均可消失。希望对您有帮助！

性格偏执，有行为上的异常，如果不放心，建议到医院精神科接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望家人多关心和照顾她，不要在精神上刺激她，经常陪她到户外散散步，和她聊一些开心的话题，让她放松身心，愉悦心情，有助于病情的康复。希望家人以积极乐观的心态，就帮助她接受治疗，让她早日恢复健康。

失眠症治疗过程的禁忌1、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。失眠症治疗过程的禁忌2、服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。失眠症治疗过程的禁忌3、忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。

据你所述的情况，还是初步考虑是神经衰弱等疾病所致的，应详细检查明确后。积极治理，必要时应做相应的检查排除是器质性疾病。日常合理饮食，注意劳逸结合，保持情绪舒畅，避免紧张，抑郁等，补充维生素Ｃ，Ｂ族等，酌情应用谷维素，刺五加等缓解调节神经，也可应用针灸，中医辨证治疗。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药

　您好，不能把单纯的睡眠少或者睡眠不定时，就认定为失眠，只要第二天的精神可以，身体不是很疲倦，都算是正常的睡眠。您的身体“衰落”有可能是您的体质比较瘦弱，平时有可能迷恋于网络而作息时间不正常、缺少适当的体育锻炼、身体正处于发育时期，而营养不平衡等等原因赞成的。失眠严重的情况，可以在睡觉时先别躺下，失眠的人躺下后会进入思维活跃的状态和焦虑的状态，所以先坐着，什么都不想，有点儿杂念也没关系，只要别专门想事就可以，就是放松，自然缓慢地呼吸，身体尽量不要动，心里别着急。

从你的陈述，结合表现判断，你可能患有精神分裂症。一般来讲精神分裂症是精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，如果长时间不能治愈，或者病情多次复发，患者就会出现思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏等阴性症状。建议您可先从饮食上调理，可以多吃奶制品。奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源，牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%；加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神病人食用。

失眠有多方面的因素引起的，多见于有神经衰弱，紧张，压力大等影响