您好,一般甲半月越少或者体寒越严重,同时和阳虚也有一定关系。指导意见你这个要注意防寒,避免着凉,饮食不要吃生冷食物,不要吃冷饮,药物可以适当吃一些桂附地黄丸来调理一下。
饮食上多吃一些温补阳气的食物,如韭菜,狗肉,羊肉,花椒,生姜等。