我今年27岁，总是因为一点小事就发火，不高兴 这

问题分析：您过年好，我来回答您关于“ 失眠 ”的问题。失眠， 根据失眠的原因进行分类，可以简单地将失眠分为原发性和继发性失眠。失眠也是一些常见心理精神障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神分裂症、躁狂症等疾病的伴发症状之一。而遭受强大的精神刺激如亲人去世、离婚、失业、被强奸等可能引起急、慢性应激障碍，出现包括失眠在内的一些短暂的或持续的精神和躯体症状，其中失眠更是慢性应激障碍最常见的症状之一。一些较强的生理刺激如寒冷、酷暑、噪声及短期或频繁的睡眠环境变化如出差、倒时差、倒夜班等情况也是诱发失眠的常见原因。意见建议：建议：改善失眠使用如下方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。比如，我听着收音机才能慢慢入睡，买了个钟控的收音机，60分钟自动关机；届时我已入睡。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、药物：服用安定片或者巴比妥。服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的，对神经衰弱导致的失眠有很好的治疗作用，没有依赖性，没有副作用。谢谢您的咨询，再见

指导意见：你好，很高兴为您解答问题，目前您的情况考虑是这两种药物，都有一定的治疗效果的，建议您最好按照临床医生的医嘱来服用剂量，网上是不能开医嘱的，这个需要根据您的具体情况来评估以后，再针对性的服用药物，相对更为合适。那您服用一段时间最好考虑去医院做一个复查，然后再适当调整药物更为合适。

病情分析：你好，从你说的老人的情况来看，这个应该是患有老年痴呆症的表现的，建议最好是去医院做个检查，一般患有痴呆也没有什么好的办法治疗，只能家人慢慢帮助调理，一般在没有症状时不需要用药物的。

病情分析：你好，健忘：老年抑郁症 关注老年人健康患者虽然也可能出现与老年痴呆症相似的健忘问题，但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切，而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。举个例子，如果问老人痴呆症患者他吃的是什么早餐，他一定说错，或根本答非所问。但如果问老年抑郁症患者，他会对医生说“不知道”或“我记不起来了，意见建议：你好， 一、为自己的生活增添欢乐 中老年朋友要知道，快乐不是别人给予的，而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳，多与老朋友聊聊天，多培养一些自己感兴趣的爱好，都可以提升心情，使自己快乐起来，这也是中老年人抑郁症的调节的法宝。

心理分析：你好，失眠是常见多发的临床症状。一般是心理社会因素导致，失眠会引发系列机体失调症状，比如：小便火、尿频尿急等现象。心理指导：建议你通过心理咨询调整自己的失眠症状，缓解机体过度疲劳引发的失调现象，恢复正常的身体功能。

问题分析：抑郁症是在意识清晰下，既往无躁狂发作，出现思维迟缓，自卑自责，乐趣丧失，兴趣下降，性欲低下，夜眠差食欲差，严重者有悲观厌世，消极的想法。社会功能严重受损，至少持续14天以上，需要排外躯体疾患，精神疾患所致及非成瘾物质所致。意见建议：以上为诊断抑郁症的诊断标准。建议当地医院就诊，完善相关实验室理化检查，精神科检查，以明确诊断。抑郁症一般建议住院治疗，以便于患者管理及治疗，避免出现严重的不良后果。抑郁症一般使用药物治疗及心理治疗。有条件的使用无抽搐电休克治疗。

心理分析：你好，只是胡思乱想应该不算什么病的，很可能是自己性格内向的原因。心理指导：建议你平时找些自己喜欢的事情去做，转移自己的注意力，那样应该不会有那么多的时间去胡思乱想的，平时可以跑步练瑜伽缓解自己的情绪，疏导自己的情志。

意见建议：延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒，注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，老年人如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。

问题分析：目前的症状主要是焦虑的一种表现引起的失眠。这就是长期的生活因素，环境因素对于心理变化构成的影响，从而出现的一种平衡调理方面的问题，所以这方面主要是以生活改变作为基础，预防植物神经功能紊乱构成的影响。指导建议：建议平时有一个规范的生活行为计划，每天有一个小时的体育锻炼时间，可以参加一些户外活动，培养一些兴趣爱好，做到生活方面的自我调整，短期内可以辅助服用乌灵胶囊和甜梦胶囊，近期内要控制咖啡茶饮，做到生活预防保健。

问题分析：你好，你这是典型的考前紧张综合征。表现为考前紧张焦虑失眠等！意见建议：建议坦然面对考试，考前好好复习，建立足够的自信，考前不要过度学习，而要劳逸结合放松心情，迎接考试！目前可以考虑睡前喝杯牛奶听舒缓的音乐等促进睡眠！关键是调整心态！谢谢