更年期有什么症状

病情分析： 更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。40-55岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等　意见建议　更年期应注意　了解更年期必要的知识，正确认识更年期出现的症状。

保持心理平衡，保持乐观情绪。建立健康和睦的家庭。坚持适当的身体锻炼。注意劳逸结合、生活应有规律，保持良好的睡眠。

由于更年期妇女胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白、维生素、微量元素、钙和纤维素。

以维持人体的正常代谢。合理适度地安排性生活。防治月经失调对更年期后的出血。定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤的目的。

讲究个人卫生。