问题分析:您好,注意饮食和休息时完全可以改善的,注意戒烟限酒,少吃高脂肪的食物,注意休息,适当的有氧运动,是完全可以把血压降下去的。
祝您身体健康意见建议:建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持。