入睡困难易醒

病情分析：
您好，考虑是自卑的心里，与自己不自信，对自己的缺点太认真，优点不能发现有关
指导意见：
建议保持心态，树立自己的价值观，感觉自己是可以的，多与人交流，多学习，补偿自己的弱点
以上是对“记忆力减退～不自信很独怀疑自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，1、确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
2、每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。
3、每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你菜谱当中的一份，也尽可能迅速完成烹调过程。

你好，疾病症状还没有完全控制，还不能停药的，疾病的治疗可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果
以上是对“精神分裂症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，可以试试以下方法排解抑郁。1、听音乐看电影：听悲伤的音乐把心情不好发泄出来，或者听愉悦的音乐让心情慢慢变好；2、记下来：把所有不满的情绪，所有让你不愉快的事情，通通记下来，在写的过程中，你慢慢就把情绪发泄掉了，写完了扔一边，不要再去看和想；3、运动或者劳动：出去打打球、跑步、爬山，让不愉快的情绪随着汗水排解掉，心情就愉悦多了。

病情分析：
应该是有心理作用的影响，有点轻微的强迫感，会特别注意食物的卫生，但不是什么心理疾病
指导意见：
如果是在家里，可以告诉家里的人，保持厨房饮食卫生，或者自己动手，如果是在外面，尽量去卫生环境好的地方就餐，尽量与他人一起用餐，聊聊天，转移自己的注意力，不要老想对饭菜挑挑拣拣，卫生条件好的地方，一般没问题的

您好!抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒.几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常,快乐的生活.以下是常用的治疗方法：
（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂,镇静剂,安眠药,抗精神病药物

病情分析：
孩子就是贪玩的缘故。正确的引导就可以。
指导意见：
建议你平时多教育，多引导，随着孩子年龄的增长，会有所改变的。

病情分析：
从您描述的情况来看，如果没有其他的表现，大多是心理因素或是性激素降低引起的症状。
指导意见：
方便的话，最好是去医院检查一下激素水平，如果都是正常的，那应该是您心理因素引起的，在性生活前要做好前戏，也可以自己适当的用点润滑剂来增加阴道的湿度和提高性欲。

龙眼冰糖茶　龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

你好！在治疗上中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。祝早日康复。