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患者提问
关于合理饮食,喝牛奶,燕麦,豆奶,重复吗
以后打算少吃肉的了,但是不吃肉,有些营养跟不上。打算吃蔬菜,水果,喝点牛奶,燕麦,豆奶,这样可以吗?我26了。喝牛奶,燕麦,豆奶,是不是有重复的想得到的帮助:希望医生能给个膳食建议。
提问时间:2020-05-19 23:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,可以的,营养搭配要合理,肉不能一点不吃,适量就可建议饮食搭配合理,多运动,人体需要的物质很多,可都从食物中补充,不要可以减肥
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