胸闷,心慌,头晕,血压高

考虑为心肌缺血引起的心慌胸闷，你可以做一下心电图及检查血脂。可以考虑使用阿司匹林防止血栓。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。

每天可吃些有利降压的水果蔬菜。葡萄，橘子，苹果，核桃，香蕉，西瓜，梨子，桃子等水果都可以食用，蔬菜方面有荠菜，菠菜，紫菜，木耳，芥菜，海带，芹菜。

注意多吃点含硒的食物。硒能清除自由基，提高酶活性，防止生物膜系统损伤，它们参与血压的平衡调节，在维持恒定的血管张力和稳定的血压中有着重要作用，同时还能提高免疫力。

含硒比较多的有：如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。如果想通过保健品补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分，易被机体吸收利用，而且没有任何毒副作用。