问题分析:手脚冰凉,可以称为“冷寒症。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足造成的意见建议:
1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。