问题分析:根据你的资料分析,多考虑可能是由于长期的饮食生活因素等而导致的机体气虚以及脾虚,进而就容易导致类似的一系列临床表现。
意见建议:针对你目前的情况,建议可以通过适当的中药加以调理,比如黄芪,当归,黄芩,薏苡仁,补骨脂等,另外近期要注意多休息,饮食要加强营养,忌食辛辣刺激性的以及生冷油腻食物,避免过度劳累。