得焦虑症怎样治疗较好

焦虑症初期症状：情绪症状，在无明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。植物神经症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

精神分裂的患者不宜吃辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等。忌食带刺、带骨的鱼，还要忌食助热动火的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等。

精神分裂的患者不宜吃辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等。忌食带刺、带骨的鱼，还要忌食助热动火的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等。

辨认精神分裂症可以通过颅脑检查，CT检查，脑代谢显像检查，正电子发射计算机断层扫描等。脑代谢显像：检查蛋白质代谢显像、脑氧代谢显像、脑葡萄糖代谢显像、超氧化物歧化酶，血浆铜蓝蛋白，脑影像学技术研究可发现该病存在器质性基础，了解活体脑的功能和结构。CT检查：可见全脑体积缩小和脑室扩大，而且灰质的体积缩小更为明显。CT发现精神分裂症患者脑室扩大而脑组织体积缩小。

多囊有促进作用，抑郁症长期不诊疗会损伤人的大脑，会降低人的记忆力、逻辑思维能力、反应能力等。这样会严重影响到人的工作学习和生活。如果抑郁症症状不是很严重，可以自我调整。应该有意识的去增加一些跟外部世界的连接，出去爬山，跑步，外出旅游或者去做一些相关的其他的社会活动。

出现失眠多梦，首先要明确病因，在临床上失眠多梦改变常见于生理性，以及病理性疾病两种类型。调节自己的睡眠和情绪、适当参加文体活动、锻炼身体、转移自己的注意力、参加自己喜欢的业余活动，有较大的帮助。

有，加强营养平时注意均衡营养多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果类，看看是甲亢的原因还是内分泌出现了问题造成的，促甲状腺素升高，这就有可能是颅内有问题造成了垂体的病变引起的，也可能是内分泌的问题，还可能就是甲状腺自身的问题。

失眠多梦时，不妨喝杯糖水，因为糖水可生成大量血清素，抑制大脑皮层。睡前喝杯牛奶，再吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。

睡眠中出现一些异常行为：梦游、说梦话、夜惊（睡眠重突然尖叫、骚动、心跳加快等）、梦魇、不自主笑、肌肉或下肢不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜的睡眠中，而多发生在一定的睡眠时期中。

产后抑郁多发生在产后2周，产后妈妈会有心情的改变是正常的事情，是一种特殊的精神障碍，因为产后受到激素的影响，产后2周内新妈妈的心情会受到严重的影响，如果家人不理解或自己不能很好的调整，从而造成精神、情绪、行为紊乱等不良情绪出现，如不能得到及时的调整就很容易形成产后抑郁。