碱性体质是运动出来的还是吃出来的？

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。以上是对“你好，为什么吃东西不胖反而会瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好!。花斑癣又称汗斑,其发作主要有两方面的原因：一,此乃是风湿侵肤,与气血凝滞所成.紫白癜风乃一体二种,紫因血凝,白因气滞.二,本病之发生,乃是由体热,风邪和湿气侵入毛孔,与气血凝滞,毛窍闭塞所致.用针对性的中成药物由内调节,从而是可以达到根除的,肤色是可以恢复正常的。

咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现，可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，也可以是人们说的嗓子上火所致，可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。

引起眩晕的疾病种类很多，大约有上百种病可以引起眩晕，不同的疾病的原因也是不一样的。按照病变部位的不同，大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，比如听神经瘤、脑血管病变等，约占眩晕病人总数的30%。周围性眩晕约占70%，多数周围性眩晕与我们的耳朵疾病有关。周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状（听力的改变、耳鸣）和恶心、呕吐、出冷汗等植物神经系统症状。部分疾病可反复发作性眩晕，自行缓解

你好，根据描述的情况，低血糖的情况，是需要积极的在医生的指导下，积极的进一步的诊治，防治疾病的发展。指导意见首先，低血糖一般是出现心慌、出虚汗，乏力的症状，及时的监测血糖，对症的治疗，希望注意。

你好朋友，根据你的情况考虑是更年期综合症引起的，建议中医辨证治疗。

你好，白发主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。意见建议你好，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

你好，根据你的症状，可能是上消化道出血，还有注意肝功能的损伤。建议到医院去看看，如果是上消化道出血，可能要住院治疗。

您好，根据您的描述，出现这样的症状，考虑和不良的生活休息方式相关，需要改掉不良的生活方式，并做点针灸、推拿等康复治疗才能好起来。1.建议做脊柱X片、及骨盆X片检查，了解脊柱是否存在侧弯及骨盆是否存在半脱位的情况，这是基础；2.可以到康复科做骶尾部针刺、推拿等康复治疗，左右侧卧休息，轮流来，不要只是一个方向睡觉，不睡过软的床，要坐有坐相，站有站相，会慢慢好起来的。

月经不调是很难怀孕的。月经正常是女性气血充足的标志，月经紊乱提示气血失衡。设想机体的气血连最起码的月经都不能维持正常，又怎么能保证孕育胎儿呢。