健康指导:可以适量吃,不过建议孩子要补钙还是多喝鲜奶是最好的,如果条件允许,可以多喝巴氏杀菌奶。每天喝400-500毫升的鲜奶都是可以的,再吃些绿叶蔬菜泥、少量的坚果、豆类或豆制品都是可以起到补钙效果的。