例假正常周期为28天,来的时间是45天,女生们通常认为只要来了就可以了,生活中这种现象很常见,例假提前按中医的说法来说是气虚,中医里叫气不固血,平常工作压力大,生活不规律都会导致月经不调,也会使你免疫力低下,气虚的人免疫力低下每个例假就提前,建议你平时多运动,多吃蔬菜水果,良好的作息时间。