健康指导:白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,增加饱腹感,有助于减肥;
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;还有防癌抗癌的作用。建议放松心情,忌辛辣食物、忌生冷食物。
多吃蔬菜、水果等食物。