一天在外面玩的时候，心慌气短。

偶尔的一次没事的，可能是你刚吃完饭或者刚运动过，一般量血压是在早上量的，这样比较准确，今天再量一下，如果连续几天都比较高就去医院看看吧，平时多注意饮食，少吃油腻的

引起这种现象的有阳虚,气虚,心肺两虚等原因.指导意见建议你找中医辨证治疗一下,西医方面也要做一下检查,口服些汤药是有很好的效果的.生活护理避风寒,节情志,忌辛辣。

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。长期高血压可影响心、脑、肾等器官的功能，最终导致这些器官功能衰竭，它是最常见的心血管疾病。高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压着的95％以上；在不足5％患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压。原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的官能衰竭。,3=首先要说明的是，高血压是一个能控制不能根治的顽固性疾病，只要确定是原发性高血压，就无法根治，继发性高血压，只有治愈引起高血压的病因，高血压才能自动消失，所以如何吹嘘能治愈高血压病的药物，都是骗人的！

你这需要考虑是既往感染，导致心肌损伤，这种损伤，如果轻微，可以检查不出来。指导意见这种情况，虽是轻微病变，但症状较重，需要及早治疗，如活血药物调节，并戒烟酒，多喝水。适当活动。

你好，一般来讲，血压高要长期吃药，建议坚持目前的服药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，12周应至少测量一次，同时也需要多注意饮食方面，切记不能吃太多辛辣的东西。同时要多做一些运动，运动可以促进你的身体健康。如果有烟酒的习惯请尽快解除，这些对身体都是很有杀伤力的。还有什么问题可以继续提问的。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.多吃些果蔬是有好处的.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。精神舒畅，饮食有节，劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有重要作用，必须重视。

你好：这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。祝早日康复！

老年人肺心病可以吃灵芝孢子粉。灵芝孢子粉具有提高患者机体免疫力，阻延癌细胞转移，扶正固本、全面调整、提高人体免疫力、防病治病，是非常适合老年人肺心病患者食用的，建议老年人肺心病患者在饮食上要清淡，注意限制食盐，脂肪的摄入，可以多吃一些雪梨等水果。

高血压患者是可以吃香蕉的。高血压患者主要是靠药物来维持血压，另外高血压病人一定要注意饮食，饮食主要要以清淡饮食为主，少吃酸辣上火食物，低盐、低脂、低糖饮食。另外高血压患者平时的时候一定要注意躲锻炼身体。每隔3个月去医院复查。

你好这两种疾患治疗是没太大影响的，一般的情绪激动了，精神紧张了容易造成高血压情况，所以平时必须注意自己调理情绪，烦躁了对治疗牛皮癣也是没有好处的，一般的有牛皮癣的病患情绪多数是急躁的，所以说平时自己调理好情绪是主要的。