你好,一般来讲,血压高要长期吃药,建议坚持目前的服药。平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情。定期测量血压,12周应至少测量一次,同时也需要多注意饮食方面,切记不能吃太多辛辣的东西。
同时要多做一些运动,运动可以促进你的身体健康。如果有烟酒的习惯请尽快解除,这些对身体都是很有杀伤力的。还有什么问题可以继续提问的。