您好,你的情况属于边界血压引起的症状,一般会引起经常头疼头晕和眼花等症状的,你的情况可以先不要服药治疗的,可以通过食物调节的。
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。你的情况建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极多的吃芹菜和水果等食物的,适量多的参加户外锻炼的,祝你健康。