手老是出汗请问怎么办？

润肠通便，太宁栓是属于一种中药，可以治疗患者出现的局部的损伤和发炎引起的痔疮有改善的效果，可以起到润肠通便的效果。当患者出现痔疮的时候，可能是长时间的上火或者是经常便秘导致，会伴随着大便干燥，大便疼痛也会出现大便带血的症状。在治疗的期间还要避免长时间的久站久坐。

黑巧克力也有很多重要作用。而黑巧克力富含多酚抗氧化剂，食用能使大脑产生血清胺，帮助心情放松。此外，它还具有降低血压、改善血液循环、提高心脏健康等作用。

糖尿病是一种人体胰岛β细胞分泌的胰岛素缺乏或不足或胰岛素抵抗为特征，血液里葡萄糖升高为主要表现的一种慢性代谢性疾病。糖尿病的病人需要严格的饮食控制，要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和低糖的水果，多喝水，煮菜的时候要少放油、少放盐。柚子是水果的一种，升糖指数是比较低的，所以柚子是适合糖尿病的病人吃的。当然要控制吃柚子的量，吃得过多也会使血糖升高。建议在血糖控制比较好的情况下（空腹血糖小于7，餐后两小时血糖小于10），在两餐当中吃少量的柚子。

胆囊壁粗糙，可以做B超就能发现，往往是由于慢性胆囊炎导致胆囊壁增厚，出现了胆囊壁粗糙。除此之外，在一些急性的黄疸也会出现胆囊壁的增厚，毛糙。胆囊壁粗糙需不需要处理，不能单纯从影像学判断，一般还是根据病人的症状，比如疼痛，压痛为主，如果一般没有什么症状，可以日常饮食控制，少吃点油腻的东西。如果是慢性胆囊炎的话，建议到医院进一步诊治。

可以局部按摩太阳穴、风池穴等部位，也可以适当补充睡眠时间，平时注意劳逸结合，避免熬夜等不良习惯，注意这些事项对于改善头疼症状都有帮助。另外，如果头疼严重，可以遵医嘱服用止痛药物治疗，比如布洛芬、阿司匹林等。

根据您提供的问题初步分析如下，跑步小腿痛，由于剧烈运动，或者跑步的距离过长，所引起小腿的肌肉痉挛、局部充血、腓肠肌拉伤等。导致小腿的疼痛，怎么办？第一、早期制动休息，局部冷敷。同时，避免重复的跑步运动。第二、可以采取推拿、按摩、针灸、中药热敷，以及口服消炎止痛药、外用药膏处理。第三、必要的时候，还需要进行外固定处理，促进受伤软组织愈合。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

红薯小米粥具有温补肾气有超强的补肾功效，对肾虚与气虚都有一定调理作用，平时红薯小米粥可以用于人类肾虚气虚和身体虚弱的等不良症状的预防与治疗功效十分明显，养心安神也是红薯小米粥的重要功效之一，含有多种对人体有益的氨基酸与微量元素。

类风湿关节炎患者可以泡脚，尤其是以踝关节、足趾关节受累为主的患者，每天坚持泡脚，它能够促进局部炎症的吸收，缓解关节疼痛。但是如果患者在诊断以后没有及时治疗，一般经过3~5年的时间就会出现关节骨质破坏、关节畸形，严重的情况可以导致患者丧失劳动能力，甚至可以导致日常自理能力消失，需要别人照顾。类风湿关节炎，它最关键的治疗还在于药物治疗，这是一个可以治疗的疾病，早期诊断，早期治疗，可以防止致残，明显改善预后，让患者可以和正常人一样工作、生活、结婚。

合欢皮可以治疗心神不安、失眠多梦、跌打损伤等，因为它的功效是消肿、止痛、和心志等，它还可以抗过敏、抗肿瘤等。合欢皮还可以治疗治夜盲，但是患有胃炎的患者应禁止服用。

花旗参和枸杞泡水的功效是滋补肝肾，美容，助睡眠。肾虚的人可以多喝一些花旗参和枸杞泡的水，是可以有效的改善肾虚症状的。花旗参和枸杞泡水还具有一定的美容养颜的功效，可以有效的促进皮肤的白嫩。花旗参中所含的物质还具有消除疲劳的功效，在睡前可以喝一些花旗参和枸杞泡的水可有助于促进睡眠。