你好!从你以上经过和症状描述分析你是精神焦虑症,失眠与你的精神心理因素很大关系,过度焦虑了。猝死多见于心脏病或是心肌炎等有原发病的基础上,失眠不是猝死的危险因素,因此你完全没有必要担忧的,好好休息和睡觉,必要时使用镇静药物如安定