有可能是因为睡眠质量差,再加上平时饮食不均衡,缺乏运动引起的症状。先去正规医院的眼科检查,视力,屈光度,裂隙灯,眼压和眼底,如果视力差,要进行治疗和矫正,平时一定要注意休息,保持心情愉悦,休息要保证良好的睡眠质量。