锁阳？

六味地黄丸在医药临床上常用，特点为甘淡性平、补而不滞。能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗 肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛 、消渴等症。杞菊地黄丸是六味地黄丸的改良版，在原来基础上加入了枸杞子与菊花，可以治疗肝肾阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症，可收到补精、清肝、明目的功效。玛咖完全萃取玛咖植物的营养在中成药中，具有补肾壮阳，益肺生津的功效，调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。九阳真精东革阿里玛咖压片糖果，由东革阿里，玛咖，人参，黄精，杜仲雄花，茯苓，黑松露，枸杞子，蛹虫草九种中药组成，特点是甘淡温补，补而不滞。能够温补肾虚，调节内分泌，增强体能等功效。

薏苡仁有两种，有两种，一种就是生用的，还有一种就是炒用的，薏苡仁它的性味是甘淡的，它归经主要归在脾经，胃经和肺经，它的功效主要是利湿清热，还有健脾补肺的功效，临床当中我们主要是治疗。

第一、是水肿，特别是这种轻微的水肿，尤其以脚气水肿更为适宜，还有一些慢性肾炎，急性肾炎导致的水肿较轻者，我们可以用薏苡仁或者是鱼腥草来进行利尿消肿。

第二、治疗内痈主要是像肺痈，就是肺脓肿或者支气管扩张，还有治疗肺痈，我们常用的苇茎汤，里边有生薏苡仁，还有治疗这个肠痈，还有就是急性阑尾炎，也可以配用这个薏苡仁。

第三、就是治疗各种的湿热痹痛，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性肌炎、多发性神经炎等等，导致的肌肉的疼痛，可以缓解肌肉疼痛，同时缓解肌肉的挛缩，

第四、它可以用于健脾止泻，薏苡仁它健脾止泻的效力，虽然不如这个淮山药，但它能够促进食欲帮助消化，来对于这种脾虚的泄泻，有一定的作用，我们常用的这种像参苓白术散，这生薏苡仁那是必用的。

此外这个薏苡仁它还可以治疗这个皮肤的扁平疣，这个在很多人当中比较常见，而且有的比较多，我们可以外用治疗扁平疣，生薏苡仁和这个熟薏苡仁，它的功效和作用是相似的，生薏苡仁它主要在清热利湿，作用比较强一些，而这种熟的薏苡仁，或者我们叫炒薏苡仁，它在健脾补肺的这个功效当中比较强一些。

大部分嘴唇干燥是因为气候干燥或者是饮水过少引起，通过多饮水或者说涂抹润唇膏可以起到缓解作用，通过以上方法不能解决的可能与脾胃有关。

中医里讲脾开窍于口，所以说脾胃出了问题就会影响到口唇而引起嘴唇干燥的原因，较为常见的是脾虚和胃火，先说脾虚，脾胃虚弱之人，脾胃不能濡养和滋润口唇就会引起口唇干裂。

再说胃火，不管是过食辛辣、油腻引起的实火还是胃阴不足引起的虚火都有可能造成胃火上炎于口腔而引起嘴唇干燥，需要注意的是，还有一些脾胃以外的因素同样也可以引起发嘴唇干燥，如肺内有热，声音不足，另外体内缺乏维生素b也是嘴唇干燥的元凶之一。

走步也可以减肥。通过走步可以使脂肪降低，可以使卡路里得到燃烧。但是走路的方式和时间就很重要。个人以为走路的方式应该是快走，并且慢走相结合，最好没有一定的规律性，这样使身体的适应机制，无法完成，更好的可以减轻脂肪。对于时间来说，走路的时间最好是在，空腹状态下，也就是饭前或者是餐后2个小时进行。空腹走路，对于一些血糖比较敏感的人不建议使用，但是，餐后进行锻炼，效果不错。餐后2个小时，血糖、脂肪都是1个峰值，通过走路的方式可以很好的减肥。