西兰花和胡萝卜能一起吃吗？

大部分嘴唇干燥是因为气候干燥或者是饮水过少引起，通过多饮水或者说涂抹润唇膏可以起到缓解作用，通过以上方法不能解决的可能与脾胃有关。

中医里讲脾开窍于口，所以说脾胃出了问题就会影响到口唇而引起嘴唇干燥的原因，较为常见的是脾虚和胃火，先说脾虚，脾胃虚弱之人，脾胃不能濡养和滋润口唇就会引起口唇干裂。

再说胃火，不管是过食辛辣、油腻引起的实火还是胃阴不足引起的虚火都有可能造成胃火上炎于口腔而引起嘴唇干燥，需要注意的是，还有一些脾胃以外的因素同样也可以引起发嘴唇干燥，如肺内有热，声音不足，另外体内缺乏维生素b也是嘴唇干燥的元凶之一。

走步也可以减肥。通过走步可以使脂肪降低，可以使卡路里得到燃烧。但是走路的方式和时间就很重要。个人以为走路的方式应该是快走，并且慢走相结合，最好没有一定的规律性，这样使身体的适应机制，无法完成，更好的可以减轻脂肪。对于时间来说，走路的时间最好是在，空腹状态下，也就是饭前或者是餐后2个小时进行。空腹走路，对于一些血糖比较敏感的人不建议使用，但是，餐后进行锻炼，效果不错。餐后2个小时，血糖、脂肪都是1个峰值，通过走路的方式可以很好的减肥。