后背肩胛骨疼痛通常是由于长时间低头伏案工作,肩背部肌肉张力过大,如果再受凉就会引起肩背部肌肉劳损,筋膜炎症,出现疼痛酸胀的症状。
日常生活中需要保持良好休息,减少低头时间,适度颈肩背部肌肉舒展功能锻炼。