你好,根据你的描述情况首先注意低脂低盐饮食,避免熬夜,禁忌烟酒,避免高蛋白食物你好,这种情况是高血压引起的症状,给予硝苯地平缓释片,依那普利控制血压以上是对“血压高应注意哪些饮食习惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!