你好,从你描述的情况来看,有两种可能,一是单纯性失眠,二是也不排除神经衰弱的可能性。建议你要放平心态,顺其自然,不要过分关注睡眠,以免形成恶性循环。
可以适当服用点催眠药物,如佐匹克隆等,请在医生的指导下服用。最好是到当地精神专科医院神经症门诊就诊,以明确诊断对症治疗