精神很差，睡眠质量不行

病情分析：
从你的描述看，你这种情况最好去医院检查一下，出现体重减轻的原因有糖尿病、甲状腺功能亢进症。
指导意见：
建议去内分泌科就诊，做相关检查，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

一般若经医院检查未发现器质性病变，不必治疗。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康，如果是由于心脏病、脏腑功能失调而导致的，切勿大意，胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等以对症治疗。

病情分析：
您好，考虑是咽喉炎，咽喉炎是没有特效药物治疗的，治疗的关键就是平时的保养。
指导意见：
药物上可以用点咽炎片，咽立爽，慢严舒宁等，注意多饮水，不要吃辛辣刺激的食品，多用金银花，野菊花，麦冬泡水喝，平时也可以口服一些清嗓利咽片。
以上是对“经常喉痒咳嗽吃什么药?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你可能属于肠胃受刺激后，将要发展为急性胃炎之前的状态，所以要好好养胃才是。
指导意见：
粥类的食物可以养胃，建议你少食冰凉的东西和辣的东西。另外，在腹胀难以消化的期间，要少吃淀粉类的东西，比如：土豆、红薯或者米饭类。每天少食多餐为宜。

病情分析：
您好!根据您的描述,可能是由于青春发育期内分泌不平衡所导致的,建议您用中草药调理一下,效果比较好.
指导意见：
建议平时洗脸要避免用强酸,强碱等刺激性的东西,最好用纯植物无刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不错.建议多喝水,多吃蔬菜和水果

您好在治疗期间必须加强营养，而“发物”中不少为补充营养较好的食物，所以在放化疗期间“发物”是可以吃的。肿瘤患者，忌进食油腻辛辣刺激性食物，宜进食营养丰富易消化吸收的食物。例如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等物品富含蛋白质、维生素营养，是肿瘤病人的较好食物。吃东西不能忌讳太多，有的病人太讲究“这不能吃，那不能吃”最后营养跟不上，导致抵抗力下降反而促使肿瘤复发。

病情分析：
行走僵硬感；有没有乏力、麻木等不适感；
指导意见：
建议查颅脑磁共振以明确有没有异常改变；及时对症治疗；祝康复；
以上是对“脚杆突然僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！首先，病人要保持心态平和，适当出门做点运动。第二，饮食上要规律，并且少吃多餐、清淡，不可吃辛辣刺激的食物，忌烟忌酒。第三，补充些维生素、蛋白质和各种微量元素。最后，可以配合中药调理身体。

指导意见：
神经衰弱表现，体质需，建议您可以口服金匮肾气丸治疗，另外不熬夜，10点左右就休息，忌食辛辣油腻食物，养成锻炼身体的习惯，改善体质。
以上是对“我是肾阴阳都虚吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据中医来说，肾虚是不宜喝咖啡的，不仅是肾不好，即使是正常人喝咖啡也是无益的，因为我们知道，咖啡也有微性上瘾的特点的，因此建议不要喝，如果想提神，建议你喝中国的传统饮料：茶，对身体不错的。