病情分析: 产后发胖可能跟你的饮食习惯有关,晚饭不要吃太饱,另外要适当运动。乳汁不多有三个原因:
1、气血虚,不能化为乳汁。常伴有乳房瘪,软。乳汁清稀。
2.肝郁气滞 肝主疏泄,如气机不畅,也会造成乳汁量少,常伴见乳房胀痛,胁下疼痛等。
3、痰湿内阻 可见乳房饱胀不适,乳汁浓稠。意见建议:根据你自己的情况,若乳汁清,乳房瘪,可炖一些猪蹄红豆吃。如乳房胀满不适,乳汁浓稠,可配合吃些逍遥散,或用通草泡水代茶饮。