最近睡眠不好，是不是失眠了，自己怎么判断

病情分析：
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:多虑平片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

　你的情况考虑是过度焦虑、紧张引起的植物性神经紊乱失眠。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。我上大学那会也失眠过，主要还是调整好心态，凡事不可强求，尽力就行。指导建议：可以适当吃点百多安民康胶囊和谷维素片调理。

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题喝点啤酒吧看你酒量来适宜量的大小微微酒醉就行，喝的时候听听节奏欢快的音乐，喜欢听的那种，让心情不知不觉的放松舒服高兴，就应该能睡个踏实觉了，试试吧

从患者叙述的情况来看，从中医上分析，患者失眠，多数为心阴虚所致。首先患者做个全面的体检，排除甲状腺功能亢进等疾病的可能性；再次患者可以口服中药天王补心丹，3个疗程，平时麦门冬，天冬泡茶喝；平时可以针灸，推拿，加强保健，按穴位，足三里，三阴交等。睡前不要剧烈运动，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

心理学家认为吃手指代表一种对于对于安全感的渴望，或者是人类自然吮吸行为的一种依赖，能够带来心理安慰强硬地停止这种行为或者大声呵斥、讥笑等行为，都可能造成心理阴影，对性格发展不利。

病情分析：
你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼指导意见：
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.

病情分析：
您好,西医认为老年人嗜睡,多见由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致,与血粘有一定关系,建议到医院详细检查一下,对症治疗,希望回答对您有所帮助!

80岁的年龄，身体器官都已老化，各项功能都在衰退，每天饮食过少，营养吸收不上，一定会精神不振。如果只是单纯的不爱吃饭，很可能是胃部消化系统出现了问题。不方便就医，平时就要多留意观察老人的变化，做好记录，以便可以更详细的咨询医生。

你好，属于精神疾病的表现，建议及时去医院精神科检查治疗，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

这种情况说明孩子症状还是比较痛苦的，抑郁伴有的躯体症状，虽然躯体症状恢复了，可能情绪和意志力还没有恢复正常。需要多鼓励支持，注意在专业医生指导下合理调整药物