我脚后跟痛，活动时筋还响

病情分析：你好，薏米又称薏苡仁，味甘、淡，性微寒。有健脾利湿，清热排脓的功能。温中散寒、补益气血。治胃寒疼痛、气血虚弱。归甘、温脾、胃经。芡实，甘，平，涩，无毒，入心、肾、脾、胃四经固肾涩精，补脾止泄，治遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。山药甘、平。健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。意见建议：这几味药都对肾脏有很好的补益作用，另外可以加枸杞，桑葚，杜仲等增强补肾的作用。