速看 葡萄糖酸钙口服溶液是在饭前吃好?还是饭后吃好?
问题分析:您好,根据您的情况,如果在吃饭时或刚吃完饭就服用钙制品,会影响钙的吸收,导致钙只能吸收20%.为不影响效果,不应该胃里面塞满太多东西的时候服用。此外很多蔬菜含有草酸,会与钙结合,影响钙的吸收。意见建议:因此建议可以在饭前2小时或饭后3—4个小时服用葡萄糖酸钙. 另外应当让小儿多晒晒太阳(早晚各一小时即可),以利于钙的吸收,最好在睡前服用(小儿晚上易于长身体,切缺钙时晚上易于抽筋)你也可以采用少量多次的方法进行补钙,以易于吸收。此外如果要补充维生素D千万不要过量,因为维生素D可以在体内蓄积中毒。(最好晒太阳来产生内源性维生素D).最后最重要的一点,最好在补钙前到医院进行微量元素检查,如果不缺就不要补,以防补钙过量出现厌食,便秘,骨早熟等很多不良反应哦